人的生命是十分脆弱的，心脏一旦停止跳动，由于脑血流突然中断，10秒钟左右患者即可出现意识丧失，大部分患者将在4~6分钟内开始发生不可逆脑损害，随后经数分钟过渡到生物学死亡。若经及时救治则有可能获存活。
多数心脏骤停发生在医院外的不同场合，那么，当发现路人心脏骤停，我们该如何快速急救，进行心肺复苏呢？
① 首先要确定现场环境安全（如患者溺水，先把患者拖到岸边。如患者被点击，首先把患者与电源处脱离，再进行施救等……）。
② 可对患者大声呼喊（或拍打肩膀，同时喊“喂喂，你怎么了？”）看其是否还有反应，如果患者昏迷，可检查患者是否还有呼吸（观察其胸廓是否有起伏）。
③ 并摸颈动脉（颈部前正中两侧2-3cm）判断是否还有搏动（不要同时摸两侧颈动脉），整个过程，不超过10秒钟。
如果患者呼吸暂停、呼吸微弱或动脉搏动消失，就应该立刻进行抢救（即心肺复苏），并大声呼喊同伴或路人，叮嘱身边人拨打急救电话120，并获取AED（即自动体外除颤仪）。
1、胸外心脏按压
具体做法是：患者仰卧，将左手掌根部放在患者胸骨中下三分之一交接处（或两乳头连线的中点处），其余5指翘起，右手掌压在左手上，两臂伸直，使手臂与患者胸廓垂直，利用身体的重力有节奏地按压，每次按压深度不小于5厘米，按压然后立即放松，使胸廓充分弹回，手掌仍贴于胸壁，但不能留有压力。按压频率，每分钟100～120次。单人心肺复苏时，每按压30次，口对口吹起2次，（可一边吹气，一边看胸廓是否有起伏，如有起伏，则证明吹气有效）（单人CPR，遵循30：2。双人15：1）。先做5个循环后，然后再判断意识即有无脉搏（每次判断时间不超过10秒）。如无脉搏，则继续新一轮的心肺复苏，如此往复，不要间断，直到120或专业人员到场参与抢救。
值得注意的是，按压时，抢救者要注意找准按压部位，不可过高或过低。按压时要有规律，切忌不要用力过猛导致肋骨骨折。
拍摇患者并大声询问，如无反应表示意识丧失。这时应使患者水平仰卧，解开颈部钮扣，注意清除口腔异物（水、唾液、呕吐物等，均应清理干净），使患者仰头抬颏，用耳贴近口鼻，如未感到有气流或胸部无起伏，则表示已无呼吸。
当判断患者呼吸停止时，应立刻进行人工呼吸。在保持患者仰头抬颏前提下，抢救者将患者鼻孔闭紧，用双唇密封包住患者的嘴，做两次全力吹气，同时用眼睛余光观察患者胸部，操作正确应能看到胸部有起伏并感到有气流逸出。
每次吹气间隔1.5秒，在这个时间抢救者应自己深呼吸一次，以便继续口对口呼吸，直至专业抢救人员的到来。
值得一提的是，每做30次人工按压，抢救者可配合2次人工呼吸。人工呼吸过程中，抢救者需注意患者的胸廓，根据胸廓起伏情况控制吹气量。如果气量控制不佳导致胃胀气的情况出现。
意识突然丧失、面色苍白；呼吸停止、大动脉搏动消失；双侧瞳孔散大；或有短暂抽搐和大小便失禁；口眼歪斜等。当发现有心脏骤停的情况出现，需要及时进行抢救，赢得生命的“黄金4分钟”。一般来说，人在心脏病、溺水、车祸、药物中毒、高血压、触电、异物堵塞时都会导致心跳骤停，呼吸停止，均可用心肺复苏术来抢救。
掌握心肺复苏术，能在比赛或训练中帮助身边发生意外的跑友，还可能在日常生活中挽救亲人、朋友或邻居的性命，不过大家一定注意使用正确的方法！如果这里看得不明确、不直白，可找专业的医学专家进行试验指导。
本文素材来源：感谢！重症医学科 王海岭医生 参与编审。
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